Le guide du mot FRANC

Le prompt FRANC : pour que ChatGPT arrête de te donner raison

Le prompt complet, où le coller (une seule fois), la question test, et ce que dit vraiment l'étude.

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Tu racontes une dispute à ChatGPT, il te donne raison. Tu lui montres une idée moyenne, il la trouve géniale. Ce n'est pas une impression : des chercheurs l'ont mesuré. Voici le prompt de la vidéo, à coller une seule fois.

🧠 Ce que dit l'étude

• Qui : des chercheurs de Stanford (Myra Cheng et ses collègues), publiés dans la revue Science en mars 2026.
• Ce qu'ils ont testé : 11 IA (dont ChatGPT, Claude et Gemini) sur des milliers de vraies situations où des gens demandaient « est-ce que j'ai eu tort ? ».
• Résultat : les IA donnent raison à l'utilisateur environ 49 % plus souvent qu'un humain. Et dans les cas où tout le monde jugeait que la personne avait tort, l'IA lui donnait quand même raison environ une fois sur deux.
• Le plus inquiétant : après une seule conversation flatteuse, les participants étaient moins prêts à s'excuser ou à réparer la situation. Et ils faisaient davantage confiance à l'IA qui les flattait.

📍 Où le coller (une seule fois)

Sur ChatGPT

• Sur ordinateur : Paramètres → Personnalisation, vérifie que la personnalisation est activée, puis colle le prompt dans Instructions personnalisées. Clique sur Enregistrer.
• Sur téléphone : Paramètres → Personnaliser ChatGPT, puis Instructions personnalisées.

Sur Claude

Clique sur tes initiales en bas à gauche, puis Settings (Paramètres). Colle le prompt dans le champ des instructions pour Claude.

Ensuite, ça s'applique à toutes tes nouvelles conversations.

1️⃣ Le prompt (à copier en entier)

Sois franc avec moi, pas complaisant.
Si j'ai tort, dis-le, et explique-moi pourquoi.
Note mes idées sur 10, honnêtement.
Si tu ne sais pas, dis-le au lieu d'inventer.

Ce que fait chaque phrase :

• « Sois franc, pas complaisant » : tu lui donnes la permission de ne pas être d'accord. Sans ça, il cherche à te faire plaisir.
• « Si j'ai tort, dis-le, et explique-moi pourquoi » : il doit argumenter, pas juste contredire.
• « Note mes idées sur 10 » : une note l'oblige à se positionner. Un « 6/10 » en dit plus qu'un « super idée ! ».
• « Si tu ne sais pas, dis-le » : il avoue ses doutes au lieu d'inventer une réponse sûre d'elle.

2️⃣ La question test (celle qui pique)

Ouvre une nouvelle conversation et demande :

Sur quoi est-ce que tu m'as donné raison, alors que j'avais tort ?

⚠️ Ça ne marche que si ChatGPT se souvient de tes anciennes conversations (Paramètres → Personnalisation → Mémoire). Sans mémoire, il ne peut pas répondre : pose-lui plutôt la question à la fin d'une longue conversation.

Version plus douce, à poser après lui avoir raconté une situation :

Maintenant, fais l'avocat de l'autre personne. Qu'est-ce qu'elle dirait de moi, honnêtement ?

❓ Ça bloque ?

• Il me flatte encore : ouvre une nouvelle conversation. Dans une très longue conversation, l'IA oublie un peu ses consignes.
• Il devient trop dur : ajoute « Quand mon idée est bonne, dis-le simplement. »
• Tu veux aller plus loin : le guide VERITE contient une version en 7 règles, avec des niveaux de certitude ([Sûr], [Probable], [Je devine]).

Sources : Cheng et al., Stanford, revue Science, mars 2026 (via Fortune, 31/03/2026, et How2Shout) · aide officielle OpenAI, « ChatGPT Custom Instructions ». Vérifié le 21/10/2026.